安贞步连网>美食>头头是ued 承认吧!你办健身卡就是为了去洗澡
头头是ued 承认吧!你办健身卡就是为了去洗澡
2020-01-11 13:16:08   来源:匿名   热度:3187   作者:佚名   阅读(4963次)
 

头头是ued 承认吧!你办健身卡就是为了去洗澡

头头是ued,尽管知道现在的年轻人已经越来越懒了,但我还是被前两天新闻里“1亿人在假装健身”这件事情震惊了。

顾名思义,所谓的“假装健身”指的就是那些办了健身卡,却一年也去不了几次的人。

看到朋友圈里那些已经办了5、6张健身卡的朋友,却突然对“假装健身”产生了共鸣,这倒还挺让人意外的。

在那之前,翻一翻自己的社交网络,很轻易就能找到大家各式各样的“健身打卡”。

也有人每天痴迷于刷微信步数,晒出自己的跑步路线图;

如果有人在朋友圈秀出自己胸肌、马甲线,或者发一张在健身房里大汗淋漓的自拍,无疑会得到最多的评论和点赞。

一位男子为了给妻子庆生,跑出了一朵玫瑰

随着晒健身的中国人越来越多,健身的观念看似也更深入人心了。

当健身房与理发店、房屋中介一样,成为上班族在早晚高峰地铁站的“三大拦路虎”。如今即使没有锻炼习惯,你也多少被路边“游泳健身了解一下”的宣传小哥,按头科普过一些健身界的词汇:

体脂率、基础代谢、升糖指数……

如果现在还有女生在网上提问“跑步会不会让自己练成肌肉腿”,一定会遭到无情的嘲笑。

如今互联网上最大的网红,已经从萌宠萌娃,变成了公园硬核健身大爷。

对运动的推崇,显然与现代人的健康焦虑密切相关。很多人都发现,跟父辈相比,我们这一代人的体能似乎越来越差了。

为了“不像新闻里说的一样猝死”,有些人选择双十二囤了上千块保健品,而有些人则选择一遍又一遍地告诉自己“迈开腿”。

一个更典型的例子,是马拉松热。

如今马拉松早已从“中产阶级的广场舞”,降维成了朋友圈的标配。所有的马拉松比赛基本上都是一票难求,大多需要摇号才能报名。

虽然很多人可能平时从不锻炼,参加比赛的唯一目的,只是在朋友圈晒晒衣服上的号码牌。

在“所有人都在变健康”的热潮下,很少有人不会被偶尔瞥见的热血鸡汤打动。

路过家楼下,已经是今年第五家新开业的健身房,“充5000送3000”更是常规操作,让你算下来仿佛不要钱,头脑一热就办了卡。

健身教练热情似火,当你买了他的课后,还会隔三岔五接到电话轰炸,让你觉得不去上课都对不起他,“和健身教练斗智斗勇”的网络段子简直是三天一个。

但你以为这届年轻人就能坚持下来了吗?那也太高估大家了。很重要的一个原因是,他们实在太忙了。

除非你所谓的健身只是网上那种“十分钟肩颈放松”的白领式运动法,否则,对于如今不仅上班996、通勤2小时的社畜来说,仅仅是到健身房打个卡,都已经侵占宝贵的休息时间了。

有一位网友因为平时下班很晚,特意在家门口24小时营业的健身房办了会员。

每天早上6点半起床,在天不亮的时候去健身房举一个小时铁,再回家吃了饭坐地铁去上班。

让他坚持锻炼的唯一动力,就是想象这种晨练能成为一种习惯。

但是几周后的一个早上,他终于任由闹钟响了半个小时而雷打不动。之后,又重回了8点起床的生活,那张健身卡自然也吃灰了。

微博上有人这样解释自己不去健身房的原因

你可能曾无数次地下决心,试图改变自己肥宅的生活方式。偶尔在app上刷到健身达人,他们也会突然想起柜子里的健身卡,然后重燃斗志为自己制定一个“半年健身计划”。

开始健身的第一天,你换上在某宝网购的运动服,在健身房的跑步机上挥汗如雨半个小时,然后拿出手机对着镜子拍上一张自拍,并下决心在未来的1个月内减掉8斤/练出马甲线/练出背肌。

新鲜劲儿过了几天,“半年计划”就缩减成了“一周计划”;再做了几天硬拉后,“一周计划”又成了“坚持三天我真的很不错”。

因为不喜欢,所以很容易半途而废。空气不好、没洗头、小区的狗不够友善都能成为不运动的借口。

每一个试图逼着自己去健身房的年轻人,都是优秀的退堂鼓表演艺术家。

手里花了大几千办的健身卡,除了在家里停水的时候去洗个澡,其余时间别无用处。

还有些人在健身房大业宣告失败后,决定曲线救国。

看到新垣结衣代言了健身类游戏心动不已,试图用对游戏的热爱培养自己的运动习惯,顺手以此借口买了一个switch。

但往往游戏机玩的欢,健身游戏的卡带却早早吃灰。最后,唯一的运动也只有在网上冲冲浪了。

“去健身房的第三天,我就拉伤了”

但那些真正克服了自己惰性,坚持一周去三次健身房的人,就真的能获得健康吗?

一个无奈的事实是,在热情的服务背后,中国健身教练的专业水平却令人堪忧。

根据中国消费者协会的数据显示,健身服务已成为2019年上半年消费投诉重灾区。健身服务投诉7738件,投诉量同比上涨72.6%。

而对于教练专业能力的投诉,是其中的一大主流。大部分健身房对教练根本没有门槛要求,只要你敢搭讪、情商高、能卖课就行。

甚至有网友发帖称,自己在招聘软件上频繁收到健身教练相关的职业推送,甚至还有招聘方主动找过来问要不要试一试。

而自己本身“瘦得像个猴一样”,更是从没有什么运动习惯。

没有资格证也照样能上岗,没有运动经验和相关知识更是无所谓,入职后集体去上海培训个十几天,回来个个都是“资深教练”。

没有知识也没有能力,跟着这样的教练,训练效果可想而知。

有学员在跟着私教练了3个月后,右膝盖半月板后角二度损害;有人在教练的指挥下错误地使用运动器材,反而把旁边训练的人砸到胸椎骨折……

对于这样的健身教练,头脑发热办了卡的年轻人也就只能“一鸽再鸽”了。

更何况,就算你防的了健身教练的套路,也防不了健身房跑路。

如今很多健身房“捞快钱”已经成为常规操作:刚开业低价揽客,赚够了会员费后火速转让,或者干脆卷款跑路。

比如一位市民邓女士,她先是在一家叫做东宁健身的健身房办了卡,结果没几个月改叫森宁健身。

改名后由于经营不善,又转让给一个外地团队。没几个月的功夫,这个外地团队就关门跑路了。

郑州今年来有关健身房跑路的投诉已有500多件

这样折腾几次之后,健身房在人们心里已经快变成无良商家的代名词。而自己的健身计划,当然也就彻底夭折了。

有人想不费吹灰之力地完成“健康速成”,有人则盯着这群不切实际的人兜里的钱,试图在他们三天热情还没散去的时候多割一波韭菜。

在正确的健康观念还未在全社会普及的前提下,跟风盲目追求“健身”,只能让整个行业越来越良莠不齐。

不过,很多人也并不太在乎真正的成果。

一项调查发现,70、80后健身的诉求是缓解压力;而对于90后来说,运动则成为社交中重要的一环,年轻人通过晒照、打卡来塑造自己健康的个人形象。

也就是说,练不练并不重要,发自拍才是很多人健身的真正诉求。健身房的大镜子和瑜伽垫也渐渐被这群“健身5分钟,拍照一小时”的人霸占。

而当健身在现实生活中的实用性减弱后,它的社交性反而凸显了出来。

强身健体成为次要,多吃蛋白粉增肌才是王道;动作正确与否无所谓,能做上几十个负重深蹲就能傲视健身房;而平板支撑更成女孩子的健身必选项目,就是为了快速练出能拍照的马甲线。

这一代年轻人在学生时代缺乏了对运动兴趣和运动能力的培养,成年后却被迫挟裹进了“全民健身”的浪潮当中。

在全社会功利化的健身氛围中,真正想要通过健身来增强体能、保持健康的人反而难以寻找到正确的方向。

而当他们自己挣扎在健身房里学习着并不科学的健身动作,再看着社交媒体上拥有好身材的健身达人,更容易陷入到自我厌弃当中。

x手上的一个草根健身小哥,曾短暂重燃了很多人的运动热情

于是陷入“健身-放弃-健身”的怪圈里,反而违背了当初健身的初衷。

当接过健身房的会员卡时,我们希望自己能成为一个体型优秀、精神强大的人。对待手里的果蔬汁、蛋白粉,我们就像父母对待茶缸里的枸杞一样认真。

然而健身并不是万能的,而三天打鱼两天晒网的“假装健身”更加不是。

与其拼命让自己踏上“健身”的健康快车,还不如从自身条件出发,先培养一个良好的生活习惯。

就比如,对于一些工作繁忙的白领来说,与其在加班到深夜后逼着自己熬夜跑步,还不如先做到按时吃饭,保证充足睡眠,来的更实际一点。

毕竟有种说法称,熬夜的人群每天会比早睡的人少燃烧52-59卡路里。说不定你辛辛苦苦跑步减掉的脂肪,还没有熬夜长出来的多。

随机新闻
袁隆平,鲐背之年仍是稻田追梦人,“把中国人的饭碗牢牢地抓在自己手中”
袁隆平,鲐背之年仍是稻田追梦人,“把中国人的饭碗牢牢地抓在自己手中”
他是袁家的次子,家人为他取名“隆平”。袁隆平说,他在博中读书前后有四年多时间,博中是他最亲切的母校。杂交水稻在中国的大地上迅速推开,增产优势明显。从此,杂交水稻之父的美名响彻国际。“90后”追梦人袁隆平曾说,要把中国人的饭碗牢牢地抓在自己手中,他做到了。袁隆平与湖北的渊源颇深。
不要把孩子的阅读功利化,享受阅读才能享受快乐
不要把孩子的阅读功利化,享受阅读才能享受快乐
读书节规定孩子在两周内,读书最多的将得到一份礼物。正是家长之间的这种不正确攀比,导致孩子对阅读的认识产生了偏差。所以作为家长,我们不要拿阅读来和其他孩子比较,而是应该和孩子一同去认真地阅读书中的文字,在他看完一本书的时候鼓励他讲给你听,你和他一同去认真讨论书中的内容,去享受阅读快乐。不要把孩子的阅读过于功利化,让孩子享受阅读才能享受快乐!
观察+ | 大数据+落地场景,华风爱科要用气象服务推动产业数字化升级
观察+ | 大数据+落地场景,华风爱科要用气象服务推动产业数字化升级
但在拥有百亿级别大数据的气象服务领域,其重要性还在等待被更多的企业挖掘。事实上,80%以上的行业的确需要气象服务,但缺乏针对性的气象数据,在推动企业发展上的作用却聊胜于无。目前,气象大数据的获取有较高的壁垒,实际应用也需要完整的策划和设计,虽然目前已经有上千家所谓的气象服务企业涌入了赛道,但对华风爱科来说,一手的准确数据、定制化的企业服务才是气象数据作用最大化的途径,也是气象服务行业的价值所在。
东莞人菜市场上最难卖的食物是它,网友:提前买回家了,绝了
东莞人菜市场上最难卖的食物是它,网友:提前买回家了,绝了
不过还有一种肉在东莞都快买不到了,这种肉超级好吃,可以红烧还可以炖汤喝,所以要抢购回家屯着,买回家烩菜吃,超级鲜嫩哦,肉质很爽滑,你想知道这是什么美食吗?东莞人菜市场上最难卖的食物就是鸡肉。步骤5.加入调好的蚝油,料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,酱料一起倒入锅。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。
又一张本智和克星浮现!王楚钦4月内3灭日本神童,彻底打哑对手
又一张本智和克星浮现!王楚钦4月内3灭日本神童,彻底打哑对手
本场比赛,郁闷的张本智和彻底哑火,标志性的吼叫几乎没有出现。王楚钦今年19岁,被誉为国乒男队接班人,已经有世乒赛团体和男双冠军在手。张本智和今年16岁,目前世界排名第5,被认为是未来国乒男队的最大威胁。此前两人曾经交手4次,王楚钦3胜1负占据优势。继韩国公开赛和澳大利亚公开赛之后,王楚钦在4个月内三次战胜张本智和,俨然成为许昕之外的又一“张本智和克星”。因为与张本智和年纪相仿,王楚钦更受国乒球迷期
栏目热门
高冷猫爪子被卡住,结果被铲屎官调戏得生无可恋,太可怜了
高冷猫爪子被卡住,结果被铲屎官调戏得生无可恋,太可怜了
一说到猫咪,可谓是当下备受欢迎的宠物。但是过于顽皮的小猫咪,可是会吃到苦头的哟。面对深陷窘境的猫咪,铲屎官并没有马上施救 ,而是趁机调戏猫咪。猫咪最讨厌别人戳肚子了,铲屎官趁机碰了碰猫咪的肚子,嗯,很柔软~自己一个人撸猫还不够,还把小伙伴就喊来了,就这样,两个人同时调戏猫咪,猫咪一脸的生无可恋,真是太可怜了。猫咪都是比较记仇的动物,记得之前有个网友不小心踩到猫咪的尾巴,结果键盘就被猫尿给弄坏了……
孙权劝曹操称帝为何反被骂?最最关键的原因竟在这里
孙权劝曹操称帝为何反被骂?最最关键的原因竟在这里
曹丕正式称帝,国号魏,是为魏文帝,并追尊曹操为魏武帝,封汉献帝为山阳公,从而结束了刘氏四百余年的统治。曹操为何不称帝!曹操被封为魏公、魏王之后,内部的反对派和外部的敌对派凡有所行动者,都得不到好下场,就证实了这一点。而曹丕所面对的局势则大不相同,由于孙权袭取荆州、杀害关羽,使得孙刘联盟不复存在,孙权遣使称臣,而刘备则元气大伤。在内部,经过曹操的大力整顿,“拥汉派”势力衰微,已不足为虑。
巡回审判在西南边境落地生根
巡回审判在西南边境落地生根
至此,通过一年来的探索与实践,第五巡回法庭实现了巡回审判点在西南地区的全覆盖。马真荣表示,第五巡回法庭在云南设立巡回审判点,对加强云南审判工作指导,努力寻找巡回审判与基层治理的结合点,以点带面幅射周边地区,服务人民群众具有重要意义。何能高表示,第五巡回法庭在巡回区设立巡回审判点,是审判工作重心进一步下移、方便当事人诉讼、就地解决纠纷的重要举措。
诺罗夫:上合组织将加强合作打击极端主义和恐怖主义
诺罗夫:上合组织将加强合作打击极端主义和恐怖主义
诺罗夫指出,“恐怖主义”和“极端主义”这两个统一概念的确认和实际应用理应被认为是上合组织最重要的成就。诺罗夫最后总结道,上合组织宣布准备与观察员国和对话伙伴国加强在打击极端主义和恐怖主义方面的合作,扩大与联合国及其下属机构的互动。
天策:是反转,非反弹,回调加仓要有胆!
天策:是反转,非反弹,回调加仓要有胆!
具体分析慢慢道来:看创业板日线图如上,上周天策就告诉大家这里没有l型,没有再下台阶了!天策一直强调,k线图有自身运行规律,那些杂七杂八的事儿只能影响一时,改变不了趋势的力量!看创业板周线图如上,天策已经在最近一个月摆出来四次了,黄色线大趋势支撑,前面七次都没破这次也绝不会破,只是何时弹起的问题。天策给好朋友们奉献下图:老祖宗的智慧是我们今人无法比拟的!
最新新闻
老年人减肥影响骨骼健康
老年人减肥影响骨骼健康
一项新的研究显示,肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度的显著降低和骨折风险的增加,健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。发表在《肥胖》期刊上的这项新研究称,在对老年肥胖患者进行减肥干预后,无论他们是否反弹,髋部骨密度的下降都会持续一年。研究人员指出,该研究结果强调了确定和实施干预措施的重要性,这些措施可以针对老年人在减肥过程中减少的脂肪量,而不是瘦量,从而优化骨骼健康。
泰延长临时免除中国游客落地签费用政策至4月30日
泰延长临时免除中国游客落地签费用政策至4月30日
新京报快讯 据中国驻泰王国大使馆网站消息 日前,泰国政府发布公告,对包括中国大陆和中国台湾地区在内的21个国家和地区的游客实行的免除落地签证费措施延长至2019年4月30日。申请赴泰落地签证需提交以下资料:1、有效期不少于6个月的护照。落地签证停留期为15天,除疾病等特殊原因外,一般不可申请延期。中国驻泰国使馆提醒各位来泰旅游中国公民注意泰方落地签有关要求,提前备妥材料,确保顺利入境。
型男进化 起亚下一代K5新车设计图公布
型男进化 起亚下一代K5新车设计图公布
近日,外媒披露了起亚下一代k5车型的预告图片,跟现款k5相比,新车外形发生了巨大变化。下一代k5设计图现款k5车型正如在阴暗图片中所看到的那样,新车看起来与现款在售的k5完全不同,毫无疑问–它是k5。下一代k5设计图侧面轮廓在门中间显示出明显的弯曲字符线,并且由于没有向外突出的门把手。下一代k5内饰设计图其他值得注意的变化是,后视镜盖位于前门下方,而前四分之一玻璃在当前的optima上找不到。
《鹭世界》拍摄历时五年 主角名称取自剧组摄像师
《鹭世界》拍摄历时五年 主角名称取自剧组摄像师
《鹭世界》海报据悉,此类自然类纪录片的有价值素材拍摄可遇不可求。该片虽然时长仅87分钟,但拍摄周期长达五年,剪辑前后历时十五个月。据其透露,肩膀上有一块裸露皮肤的便是片中主角“泽一”。主创畅谈拍摄经历据了解,《鹭世界》的主取景地是位于中国黄河中游的三门峡市,该片讲述了一只小苍鹭“泽一”在自然界经历种种危险幸存下来的真实生命故事。影片将于2020年1月1日,正式登陆全国电影院线大银幕。
家长注意避坑!李沧这5家机构不具备培训资质
家长注意避坑!李沧这5家机构不具备培训资质
青岛新闻网12月18日讯 日前,李沧区教体局、民政局、人社局、市场监管局、综合行政执法局、公安李沧分局、消防大队再次联合开展校外培训机构专项治理联合行动,本次检查发现共有5家校外培训机构不具备培训资质。目前,李沧教体局已责令其立即停止非法培训。青岛新闻网在此提醒广大家长们,在选择校外培训机构时,一定要看该机构是否具备民办学校办学许可证和民办非企业单位登记证,两证缺一不可。
最热新闻
裙子+裤子真比你想象中好看
裙子+裤子真比你想象中好看
明星潮人示范听到裙子搭裤子这个穿法时,你的第一反应是什么?裙子+裤子这么丑low的搭配怎么可能符合你的气质呢?半裙+裤子拿出夏天的半身裙,叠穿裤子意外的好看。裙子+裤子不仅美的毫不费力,还可以掩盖腿部曲线的不完美,层次分明的叠穿也能凸显你的搭配功力。今秋穿上裙子+裤子,去撩得这秋日好风光吧~
金山软件飙约7% 首4个月内地软件服务收入增长14.8%
金山软件飙约7% 首4个月内地软件服务收入增长14.8%
工信部公布,今年1至4月,内地软件业完成软件业务收入2.05万亿元人民币,同比增长14.8%,增速同比提高0.5个百分点.其中,4月软件业务收入增长15.6%,增速同比提高0.5个百分点。期内,全行业实现利润总额2503亿元人民币,同比增长8.7%,增速同比回落2.1个百分点,比1-3月回落4.6个百分点.其中,4月利润总额同比下降4.4%。现时,恒生指数报27375,升87点或升0.32%,主板
县政协党组召开“对照党章党规找差距、严守纪律规矩重自觉”专题会议
县政协党组召开“对照党章党规找差距、严守纪律规矩重自觉”专题会议
近日,蓝山县政协党组召开“对照党章党规找差距、严守纪律规矩重自觉”专题会议。他指出,本次专题会议县政协党组高度重视,学习党章党规较为深入,会前准备较充分,能够坚持问题导向,逐条逐项进行对照检查,对存在的问题进行深入剖析并明确具体的整改措施,会议达到了预期效果,希望会后能够加强主题教育宣传工作,及时报道活动和会议开展情况。
腾讯周四将公布业绩 短线有望挑战375元水平
腾讯周四将公布业绩 短线有望挑战375元水平
港股讯 据香港经济日报报道,腾讯 周四将公布业绩,昨日股价先偷步升2.7%,以全日高位368.8元收市,走势拟向上突破,超短线有望挑战375元水平,但要有更强的上升动力,则要视乎业绩或管理层能否带来惊喜。由于去年4月开始内地暂停游戏审批,券商对腾讯上季业绩增长期望不高。日线图上,腾讯去年10月251.4元见底反弹,反复回升至3月初高见370元,随后高位整固营造三角形,昨日阳烛上破三角,绩前或挑战3
西峡县桑坪镇:办好教育助力脱贫
西峡县桑坪镇:办好教育助力脱贫
西峡县桑坪镇高度重视教育工作,唱响教育这出戏,让人民群众满意的教育助推当地经济发展,助推脱贫攻坚。加强新时代教师队伍建设,强化师德师风建设,深化教师管理制度改革,着力建设一支高素质专业化教师队伍。严格按照省、市相关文件要求,落实好乡村教师生活补助、班主任津贴、地方教龄津贴等,不断提高教师工作待遇,补齐农村教师短板。大力宣传教育名师和师德楷模的高尚品格、奉献情怀,在全社会弘扬尊师重教的社会风尚。
 

© Copyright 2018-2019 sosyoful.com 安贞步连网 Inc. All Rights Reserved.